「最近もの忘れが増えた…」それは単なる加齢ではなく、軽度認知障害（MCI）のサインかもしれません。
認知症は早期発見・早期介入で進行を遅らせられる時代になりました。
さらに、睡眠の乱れは初期に現れる重要なサインとして見逃されやすいことが分かっています。

当院では、睡眠の専門性を生かし
もの忘れ × 睡眠 × メンタルを総合的に評価。早期発見と予防に力を入れています。

—— 軽度認知障害（MCI）が疑われるサイン ——

◆ 記憶の症状

• ついさっき聞いたことを忘れる
• 同じ話を繰り返してしまう
• 大事な予定や約束を忘れがち

◆ 判断力の低下

• 財布やお金の管理が難しくなった
• 同じものを何度も買ってしまう
• 慣れた家事に時間がかかる

◆ 日常の迷いやすさ

• 道順や場所を思い出しにくい
• 乗り換えや目的地への移動が不安
• レシピを見ても料理がうまく進まない

◆ 気分・行動の変化

• 以前よりイライラしやすい
• 些細なことで不安になる
• 人付き合いが面倒に感じる

◆ 睡眠の変化

• 夜中に何度も目が覚める
• 朝早く起きてしまう
• 昼間の眠気が強く活動量が低下
• 生活リズムが乱れている

睡眠のトラブルは、認知症の初期に現れやすい重要なサイン。
当院は睡眠医療を専門としており、総合的にチェックします。

• 料理・掃除・買い物などの段取りが悪くなった
• 薬の飲み忘れが増えた
• 大事な書類や物をよくなくす
• 怒りっぽく、頑固になった
• 同じ話・質問が増えた
• 夜間に歩き回る、昼夜逆転している
• 外出やデイサービスを嫌がるようになった

こうした変化が続く場合、軽度認知障害（MCI）の可能性があります。

■ 血液検査

採血により、脳の健康状態や生活習慣リスクを確認します。

■ 認知機能検査

• MMSE（Mini-Mental State Examination）
• HDS-R（長谷川式）

所要時間：20〜40分程度

■ 脳画像検査（MRI／CT）

必要に応じて、近隣医療機関へ迅速に紹介します。

• 進行を遅らせる治療が可能
  薬物治療・生活習慣改善・リハビリで進行リスクを低減します。
• 睡眠ケアが認知症予防につながる
  睡眠中に脳の老廃物（アミロイドβ）が排出されるため、睡眠の質を整えることが予防に直結します。
• 本人・家族の不安を軽減
  現状を知ることで、介護・生活設計の見通しが立ちます。

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もの忘れが気になったら、まずはご相談ください

当院は、
睡眠 × 認知症予防 × メンタルケア
をワンストップでサポートできる数少ないクリニックです。

「もの忘れが増えた気がする」「家族が最近おかしい気がする」「睡眠が乱れてきた」など、少しでも気になる方は、お気軽にご相談ください。

睡眠から始める認知症予防で、あなたとご家族の未来を守るお手伝いをいたします。